Quanto custa contratar um personal trainer?

Muitas vezes quando começamos a frequentar uma academia pode faltar um pouco de motivação para realizar os exercícios.

Quem nunca deu aquela roubadinha na última série? Ou até mesmo deixou de realizar a última série.

Poisé, acho que todo mundo já passou por isso.

Aiii é que 2 pessoas podem entrar na sua rotina para você evitar de fazer isso.

A primeira é um amigo que pode ir treinar com você. Assim um incentiva o outro e os 2 acabam treinando direito. Porém, você e seu amigo devem ter o mesmo objetivo na academia e também estarem mais ou menos na mesma fase de evolução.

Por exemplo, se você já está em uma fase avançada, pegando bastante peso e fazendo algumas séries diferentes. Fica inviável você treinar com um amigo seu que está apenas começando.

A segunda pessoa é um profissional chamado Personal trainer.

Ele pode te dar o estímulo necessário para terminar a série. Além de corrigir a execução dos exercícios e monitorar a sua evolução.

Essa opção é a mais ideal. Porém (sempre tem um porém), ela é paga.

O preço de um personal trainer pode variar de R$20 a R$ 120 a hora de treino. Dependendo da sua cidade é claro.

Esses valores são apenas referenciais. Existem personal trainers que cobram bem mais do que isso.

Um personal trainer em BH, por exemplo, está custando em torno de R$ 50 a hora. Enquanto que o preço de um personal trainer em Sorocaba pode variar de R$ 40 a R$ 200. Isso de acordo com as pesquisar que eu fiz recentemente.

Agora se treinar com um personal trainer é ideal para você. Só testando para ver.

Mas mais importante do que o personal trainer é a sua determinação e disciplina para alcançar o seu objetivo. Além da alimentação que é um fator fundamental para atingir a meta.

Só para você saberem eu contratei um personal trainer aqui em Florianópolis por R$ 50 a hora. E ele está me ajudando demais.

Se alguém tiver alguma experiência com personal trainer e quiser deixar o relato, pode enviar nos comentários.

Espero que tenha conseguido te ajudar.




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